La PNL comprende un conjunto de técnicas poderosas para producir cambios a corto plazo en nuestros patrones mentales, es decir, nuestra forma de pensar y actuar.
Nuestros pensamientos tienen un lenguaje conformado por palabras (lingüística), las cuales afectan la bioquímica del cuerpo a través de las neuronas, generando emociones y reacciones. Cuando repetimos ciertas palabras con frecuencia, se va convirtiendo el mensaje en un programa, que una vez instalado produce emociones que dirigen nuestras conductas y nuestras reacciones.
Al principio de nuestra vida, los programas fueron instalados por nuestros padres, abuelos, familiares; más adelante por nuestros maestros, amigos, medios de comunicación, etc. Estos programas los aceptamos sin darnos cuenta si nos favorecen o no. Simplemente están allí.
Al poner en práctica las técnicas de PNL, realizas cambios internos perdurables pues al conocer cómo funciona tu mente, tu programa mental, puedes empezar a modificar aquello que te afecta.
En fín, la PNL estudia el cómo la comunicación verbal y no verbal afecta nuestro sistema nervioso y por lo tanto, aprender a dirigir nuestra mente mediante una comunicación interna con el buen manejo del lenguaje, pues la clave del inconsciente la tenemos nosotros.
CREADORES
RICHARD BANDLER JOHN GRINDER
(1950 - ) (1940 - )
Síguenos en nuestras redes
